6月の健康テーマ

「今からはじめよう夏バテ対策！」

梅雨入りしました！　湿度が高く、1日の寒暖差も大きくなる時期です。　この様な状態が続くと血流が悪くなり自律神経の乱れも出やすくなります。頭痛、肩こり　何もしていないのに疲れやだるさを感じる事などが起こりやすくなりますので、体調を崩さないように体調を整える必須アミノ酸・ビタミン・ミネラルを積極的に補給するようにしましょう。